599

Συνταγές

33295

Προβολές

8422

Επισκέψεις (28.08.2015 - 28.09.2015)

Rss feed

Kάρβουνα/grill

Νηστίσιμες
Θερμίδες:
Επιλογή
Επιλογή
0 - 400
401 - 600
601 - 800
801<
Χρόνος:
Επιλογή
Επιλογή
0 - 30' Λεπτά
31' - 60' Λεπτά
60' - 90' Λεπτά
90' Λεπτά <
Ταξινόμηση:
Επιλογή
Ημερομηνία
Θερμίδες
Χρόνος

Τσιπούρες στο γκριλ

Νόστιμο και πολύ υγιεινό ψαράκι!! 

4 Μερίδες | Διάρκεια 50'
570 θερμίδες / μερίδα

Δείτε τη συνταγή

μπιφτέκια με πουρέ.

 Αγαπημένο φαγητό πολλών !!! 

4 Μερίδες | Διάρκεια 30'

Δείτε τη συνταγή

Μπιφτέκια γεμιστά σχάρας στο γκρίλ ή στα κάρβουνα!

 Ενα πιάτο έκπληξη !! 

5 Μερίδες | Διάρκεια 40'
435 θερμίδες / μερίδα

Δείτε τη συνταγή

Μπιφτέκια με φασολάκια βραστά,γιά λίγες θερμίδες !

 Ενα γεύμα που θα μπορούσαμε να το χαρακτηρίσουμε πολύ ελαφρύ ! 

5 Μερίδες | Διάρκεια 25'

Δείτε τη συνταγή

Tσιπούρες ψητές με λαδολέμονο !

Από τα πιό νόστιμα ψαράκια ! 

2 Μερίδες | Διάρκεια 25'

Δείτε τη συνταγή

Mπριζόλες στο gril

Για όσους αρέσουν οι μπριζόλες . 

2 Μερίδες | Διάρκεια 30'

Δείτε τη συνταγή

Ψητοί κολιοί στο αντικολητικό τηγάνι

Νόστιμο ψαράκι!! 

3 Μερίδες | Διάρκεια 30'

Δείτε τη συνταγή

Σουβλάκι από κοτόπουλο με χρωματιστές πιπεριές.

Διαίτης και πολύ ωραίο ,η πιπεριές δίνουν ξεχωριστή γεύση !Για να μας στοιχίσει πιο οικονομικά μπορούμε να αγοράσουμε ένα ολόκληρο κοτόπουλο και να ξεκοκκαλίσουμε τα δύο στήθη ,να τα κόψουμε σε τετραγωνάκια.Βγαίνουν περίπου να φτιάξουμε γύρω στα 6 καλαμάκια σουβλάκι χορταστικ'ά το καθένα αρκετά , και το υπόλοιπο κοτόπουλο μπορούμε να το κάνουμε σούπα ,κοκκινιστό ,η ότι άλλο θέλουμε  

4 Μερίδες | Διάρκεια 40'

Δείτε τη συνταγή

Μπιφτέκια Νο2

 Τα πιο τέλεια μπιφτέκια! 

8 Μερίδες | Διάρκεια 45'

Δείτε τη συνταγή
Σελίδα 1 από 21 2